Цочмог халдварт шар өвчний зөвөлгөө
А. Элэг хэр том бэ?
Элэг бол маш чухал эрхтэн юм. Хүүхдийн элэг усан үзэм шиг, том хүнийх хөл бөмбөгийн бөмбөг шиг хэмжээтэй. Насанд хүрсэн хүний элэг 1200-1400 гр жинтэй.
Б. Элэг ямар үүрэгтэй вэ?
Элэг хоол боловсруулах тогтолцооны нэг хэсэг. Элэг 4 үйл ажиллагааггүйцэтгэдэг .Үүнд :
1. Цэвэрлэх-эм, янз бүрийн хор болон архи, согтууруулах ундааг таны биеэс цэвэрлэх
2. Нийлэгжүүлэх-уураг үйлдвэрлэснээр халдвартай тэмцэх цус алдалтыг зогсоох
3. Агуулах-бодис, витамин, сахарыг хадгалж энергийг үйлдвэрлэнэ.
4. Хувиргах-идсэн хоол, хүнсийг уураг бол...